.
Tein huvikseni Puolustusvoimien henkilökohtaisen kuntoindeksi- testin. Linkki testiin on http://www.mil.fi/liikunta/hki/
Cooperin testin juoksin viime viikolla tuloksella 2850 m. Puristustestiä en päässyt tekemään, mutta arvioin tuloksekseni toiseksi huonoimman. Yhteistulos oli 22 pistettä. Tämä taso pitää pitää yllä!!
.
