tiistai 13. huhtikuuta 2010

Uusia kuvia

.
www.juoksufoorumi.fi- sivustolla nimimerkki Tanya74 oli julkaissut 1/2 maratonitapahtumasta ottamiaan kuvia. Näistä muutamassa vilahti tuttu naama - minä! Ohessa yksi kuva Tanya74:n kuva-albumista luvalla kopioituna.

Huomatkaa maahan laskeutuvan jalkani nilkan asento! Kengän pohja ei näy, joten askellus tulee keskijalalle tahi päkiälle. Olen yrittänyt päästä pois kanta-askelluksesta saadakseni maakontaktin nopammaksi.

Seuraava juoksutekninen asia on saada ylävartalo etukenoon. Nyt asentoni on turhan pysty eikä ylävartaloni "kaadu" eteenpäin vieden liikettä vaakasuunnassa haluttuun suuntaan.