.
"Next song we would like to play. It is called Help!"
Kuuntelen Beatlesia heidän Anthology 2- albumiltaan. Hilpeää rytmimusiikkia, kerta kaikkiaan! Perään kuuntelen Vesa-Matti Loirin Leino- tulkintoja. Upeaa, upeaa...!
Talvi
Talvi on koittanut kepillä Kööpenhaminan maisemia. Lunta ja räntää on sadellut päivän mittaan tehden kaikesta märkää, kosteaa, mutta kylmää. Verraton keli, kunhan varusteet ovat kunnossa.
Uintia
Uimahallissa koetin viimeinkin ensimmäistä kertaa kokonaista uutta TI- mallista vapaauintivetoa. Olipas se vaikeaa, kun pitäisi edelleen muistaa monta asiaa yhtäaikaa... Palaan erilaisiin tekniikkaharjoituksiin ja integroin kokonaisia vetoja pikkuhiljaa mukaan. Seuraavan uintikerran ohjelmani on:
Basic balance set, 500 m
* 2 x 25 balance on back
* 2 x 25 hand lead sweet spot
* 2 x 25 active balance
* 2 x 25 skating
* 4 x 25 UnderSkate
* 4 x 25 ZipperSkate
* 4 x 25 ZipperSwitch
Swim 2 x 25 of whole stroke after each drill with focus on feeling just as balanced -> 350 m more
.
