Jalkani ei nouse riitävän korkealle vartalon takana, nilkkani koukistuu liikaa edessä ja jalan kosketus maahan tapahtuu liian edessä. Paljon on korjattavaa juoksutekniikassani, duathlonvalmentajamme mukaan.
Harjoituksissa saimme tilaisuuden katsoa omaa juoksuamme videolta, joka on erinomainen keino päästä kiinni korjaamista vaativiin kohtiin.Päälle teimme joitakin tekniikkaa parantavia harjoitteita. Luulen, että Kööpenhaminassa on voimakasta heilahtelua painovoimassa. Koettaessani juosta teknisesti paremmin, juoksu tuntui raskaammalta kuin aikaisemmin...?!
Näihän käy aina, kun tekniikkaa pyrkii muuttamaan. Muutos on ihmiselle raskasta aikaa!
